“THIỀN: Là quá trình chuyên chở trạng thái của “thể tâm thức” từ động loạn trở về với sự tĩnh lặng”. Cái cốt tuỷ của thiền định là làm tâm trở nên tĩnh lặng, tâm không chấp trước, không dính mắc vào bất cứ đâu. Nếu tâm không dính mắc vào bất cứ đâu thì nó tự do, tự tại mà không sinh phiền não. Tâm không phiền não thì nó tự tĩnh lặng, thường hằng trong tĩnh lặng thì nó là định. Thường hằng trong trạng thái định ở mỗi thời, mỗi khắc thì nó là đại thiền định. Khác với việc ngồi thiền quán cái tâm trống rỗng, ép không cho suy nghĩ phát sinh để tìm tĩnh lặng, lúc ngồi thì trống rỗng , mở mắt ra lại tranh hơn thua với người, bụng đầy suy nghĩ, đó không phải là thiền. Cốt tuỷ của tu thiền là giúp người kiến tánh (nhìn thấy bản tánh chân thật bên trong thế giới tâm thức của mình), Quán tâm, quán trí để ý thức tách khỏi các dòng suy nghĩ huyên thuyên, khi ý thức nhận ra các dòng suy nghĩ xuất hiện trong tâm sẽ giúp ta không bị đồng hoá với suy nghĩ và không bị nó cuốn theo (ý thức nó mang tính nhận biết, nó tách biệt với tâm và trí), từ đó sẽ dẫn tới chấm dứt sinh khởi các tạp niệm. Khi tần xuất chứng kiến của ý thức càng tăng thì trạng thái tỉnh thức của tâm ngày càng tăng, các tạp niệm ngày càng giảm, tạp niệm hết cũng là lúc tâm tĩnh lặng tuyệt đối, nhập định, đại thiền định.
CHANGIACTHIEN.COM